Aerobic

Aerobic on hikistä, hauskaa ja tehokasta. Tunnin aikana yhdistetään askelkombinaatioita pitkään sarjaan. Harjoittelet koordinaatiota, parannat muistiasi, kestävyyttäsi ja nostat kuntoasi kun harjoittelet kohotetulla sykkeellä koko tunnin. Sarjat voivat sisältää sekä helpompia että vaativampia osioita. Tarvitsemme haasteita! Aerobic on aina hauskaa, valmis sarja saa sinut melkein lentämään.
Hejdi rf järjestää tapahtuman