Lihaskunto

Tule mukaan perinteiselle lihaskuntotunnille. Lämmittelemme yksinkertaiseti ilman vaikeita askelkuvioita. Käytämme käsipainoja useissa liikkeissä ja käytämme myös keppiä ja

kuminauhaa. Taattu 45 minuutin voimaflow.

Joulunajan jumpat 2022
Tarjoamme nyt monipuolisesti eri tunteja tiistaisin ja torstaisin joulukuun puoliväliin asti.

Sitten on pieni joulutauko. Välipäivinä ohjaamme kinkunsulatusjumppaa kaikille jotka haluavat liikkua joulunvieton jälkeen. Kevätlukukausi alkaa 9.1-23.

Kaikki joulukuun tunnit maksavat 10 €/kerta.

Kaikki maksutavat löytyvät verkkosivujemme alareunasta linkin kautta: https://fi.hejdi.fi/lukukausimaksut.html

Nähdään salissa!
Lukukausimaksut
Hejdi rf järjestää tapahtuman