Kesän lihaskuntotunnit sopivat kaikille iästä tai kunnosta riippumatta. Lämmittelemme huolella, jonka jälkeen treenaamme kaikkia suuria lihasryhmiä, joko kehon omalla painolla tai käyttämällä keppiä tai
kuminauhaa. Ohjaajat antavat vaihtoehtoisia liikkeitä, jotta saat kaiken irti tunnista. Ota mukaan oma alusta ja vesipullo. Näemmehän puistossa?
Hejdi rf järjestää tapahtuman
LIHASKUNTO
19:00
5.6.2023
Rantakatu 7
Järjestäjä:
Hejdi rf
Tapahtuman hinta:
Koko kesän jumpat kertamaksulla kaikille 10€ / 1 tunti Jäsenenä voit jumpata koko kesän 110 eurolla. Liity jäseneksi - https://fi.hejdi.fi/liity-jaumlseneksi.html Voidaan maksaa käteisellä, mobilepaylla tai lukukausimaksuna Hejdi rf. tilille