Mad on the mat

Viikon kultareunus

Liikkuvuustunti jossa keskitymme päästämään irti suuttumuksesta ja ärsytyksestä. Harjoitukset ovar sekoitus joogaa, kamppailulajeja sekä toiminnallista harjoittelua käsitelläksemme tunteitamme sekä patoutunutta energiaa. Oletko tuntenut itsesi vihaiseksi tai ärsyyntyneeksi viime aikoina? Silloin tämä tunti sopii juuri sinulle!
Hejdi rf järjestää tapahtuman