Ravitsemus ja liikunta

Ovatko verenpaine ja/tai sokeriavot koholla, kipuilevatko nivelet? Mistä oireet mahdollisesti johtuvat?

Luennolla esitellään helppoja reseptejä liikunnan ja ravitsemuksen keinoin itsehoidon ja hyvinvoinnin tueksi.

Eija Bergström ohjaa ja luennoi.
Hangon kansalaisopisto / Hangö medborgarinstitut järjestää tapahtuman