Step to the max: fun & weights

Viikon kultareunus!

Hauska, vauhdikas ja monipuolinen, voimaa ja iloista energiaa pursuava treeni.

Koko kehon haastava yhdistelmätunti, jossa alkulämmittelyn jälkeen vuoroin kohotamme sykettä step-laudalla helpoin askelyhdistelmin ja vuoroin teemme kokonaisvaltaisia lihaskuntoharjoituksia mukaansatempaavan musiikin tahdissa. Vastuksena on oman kehon paino ja mahdollisesti erilaisia välineitä.
Hejdi rf järjestää tapahtuman