Kuntotanssi

Kuntotanssi 1,5 h, sisältönä: aluksi lämmittely, jonka jälkeen tunnilla vaihtuu musiikki ja tanssilajit kappaleittain. Jäähdyttelynä diskojoogaa, jonka jälkeen lyhyt lihaskunto-osuus ja lopuksi palauttavat venyttelyt.

Ei ennakkoilmoittautumista