Tekniikkaharjoituksia on tarjolla monipuolisesti, tarkoituksena kehittää osaamistasi lajin eri osa-alueilla. Sparrit voi ottaa oman tasonsa mukaan halusi sitten mukavaa nujuilua tai kilpailuja simuloivia eriä. Leirin harjoitukset toteutetaan lähtökohtaisesti lukkopaini/no-gi näkökulmalla, mutta kaikki harjoitukset ja sparrit on mahdollista toteuttaa haluamallaan varustuksella (no-gi/gi). Saat itse päättää mihin harjoituksiin osallistut. Ahkerille on tarjolla neljä harjoitusta päivässä!
Ohjattujen treenien lisäksi omatoiminen drillailua ja sparrailu on sallittua ja toivottavaa. Lisäksi leirillä on luvassa huikea henkisen valmennuksen luento ja hauskaa yhdessäoloa vanhojen ja uusien tuttujen kanssa. Painimisen lisäksi pääset nauttimaan Suomen kesästä hienoissa Hankon maisemissa. Joten valmistaudu kehittymään ja pitämään hauskaa!