Tervetuloa kiertoharjoittelutunnille!
Hejdin kuntosali-tunnilla vaihdetaan liikkeitä/työasemia tietyn ajan kuluessa. Tunnilla käytetään erilaisia kuntoiluvälineitä.
Treeni harjoittaa lihas- ja aerobista kuntoa- Huipputehokasta!
Kierrosten välissä tehdään sykkeennostotreeniä.
Tunnin lopuksi venyttelyt! Sopii kaikille kuntoilijoille.
10€ / 1 tunti (tunnin pituudesta riippumatta)
Ei ennakkoilmoittautumista.
Ota mukaan: sisätossut, alusta ja vesipullo
Ohjaaja: Camilla Högström
