Tunnin aikana käytetään isoa jumppapalloa liikkeillä jotka vahvistavat syviä keskivartalon lihaksia. Pallo on loistava väline myös tasapainon harjoitteluun ja lantiopohjan vahvistamiseen.
10€ / 1 tunti (tunnin pituudesta riippumatta)
Ei ennakkoilmoittautumista.
Ota mukaan: sisätossut, alusta ja juomapullo
Ohjaaja: Hanna Österlund
