Erja Järvelä on Hangon rauhaan ja kauneuteen juurtunut kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin valmentaja, kouluttaja ja luontoyhteyden vahvistaja. Hänen työnsä yhdistää modernit mielen taidot, ekoterapian, neuropsykiatrisen valmennuksen sekä luonnon tutkitut hyvinvointivaikutukset – ripauksella syvempää, ihmisen omaa sisäistä polkua kunnioittavaa viisautta.
Erjan tausta kansainvälisessä yritysmaailmassa sekä oma elämänmuutos kohti merkityksellisempää ja tasapainoisempaa elämää näkyvät hänen tavassaan kohdata ihmiset: käytännönläheisesti, lämpimästi ja oivalluksia herättäen.
Hangossa, meren ja luonnon äärellä, Erja tarjoaa hetkiä, jotka auttavat pysähtymään, selkeyttämään ajatuksia ja vahvistamaan yhteyttä itseen – lempeästi mutta vaikuttavasti.
Yrityksille
Hyvinvointia, selkeyttä ja palautumista työyhteisöihin
- Luontopohjaiset hyvinvointivalmennukset ja työpajat
- Mielen taitojen (mm. fokus, resilienssi, kuormituksen hallinta) valmennukset
- Tyhy- ja tyky-päivät luonnossa Hangossa
- Räätälöidyt puolipäivä- ja kokopäiväkokonaisuudet johdolle ja tiimeille
Yksilöille eli juuri Sinulle
Tilaa hengittää, oivaltaa ja vahvistua
- Henkilökohtainen hyvinvointi- ja elämäntilannevalmennus
- Luontokävelyt ja ohjatut Metsämieli-harjoitukset
- Neuropsykiatrinen valmennus arjen tueksi
- Syvemmät transformatiiviset prosessit ja valmennuskokonaisuudet
- Inspiroivat yksilöpäivät Hangon luonnossa
Ryhmille
Yhteyttä, kokemuksia ja jaettua oivallusta
- Ohjatut luontoretket ja hyvinvointihetket (voidaan teemoittaa)
- Hyvinvointipäivät ystäväporukoille tai yhteisöille
- Teemalliset workshopit (esim. palautuminen, elämän suunta, voimavarat)
Räätälöidyt retriitit ja pienryhmävalmennukset Hangon ainutlaatuisessa ympäristössä
