metsäkylpy

Guidat skogsbad

Under ett skogsbad upplever du naturen med kroppens alla sinnen. Genom guidade övningar kopplar du bort från stress och upplever naturens välgörande effekter. En lugn promenad i skog eller längs strand kombineras med medveten närvaro och reflekterande tankar om naturens betydelse för oss människor. Det guidade skogsbadet ger dig även verktyg för att på egen hand aktivt hitta stunder av avkoppling i naturen. Ett guidat skogsbad är perfekt sätt att hitta välmående och bättre hälsa med hjälp av naturens krafter. Passar väl för skolor eller grupper samt även för företag t.ex. i anslutning till workshoppar eller utbildningsdagar. Kan även kombineras med en inspirationsförläsning om naturens betydelse för människans välmående. Kan bokas för grupper året om.